Tilbake til trening!

Jeg begynte ikke året slik jeg gjerne ville ønsket, med fullt kjør på trening og grønne smoothies. Nei, jeg brukte de første dagene av året på Haraldsplass sykehus for å operere ut galleblæren. Jeg stod på venteliste i 7mnd og skulle egentlig på operasjonsbordet før jul. "Perfekt!", tenkte jeg. Da hadde jeg hatt hele julen å komme meg på, men operasjonen ble utsatt til 05.januar.

Operasjonen gikk i og for seg bra, de første ukene var litt tøffe, men nå begynner jeg sakte men sikkert å komme meg. Jeg krysser fingre og tær og alt jeg har for at ting skal bli bedre nå og at jeg skal få litt bedre helse etter dette! 

Klar for USA?! 

Jeg har fått forbud mot å løfte tyngre enn 5kg de første 6ukene. Kirurgen var litt streng, men hun var redd for komplikasjoner som blant annet brokk. Jeg gidder ikke tulle med slikt, så jeg følger legens råd og tar det meget rolig. Vi skal til USA, Florida om bare 3 uker (jey!!), så vil ikke risikere NOE før det. Vi bestilte turen i oktober og det gleder vi oss stort til både store og små! Jeg får nok ikke akkurat den perfekte sommerkroppen (det får jeg nok aldri!), men satser på å få litt mer energi og ork i meg før vi reiser i allefullefall! 

Hør på hva kroppen forteller deg...

Men jeg blir gal av å bare ligge i ro, så noe må jeg gjøre. Første uken begynte jeg med litt klesvask og rydding. Andre uken begynte jeg med knebøy, ti her og ti der. Plutselig er man oppi en god sum i løpet av en dag. Jeg blir fort svimmel, så viktig å høre etter på kroppen og ikke ta for hardt i. Små turer i nabolaget er også greit. Den friske luften gjør at man føler seg frisk også! Jeg er også så heldig at jeg har en søster i fødselspermisjon, så da er det bare å sette de i sving! Hun har hentet meg og tatt meg med på kafe, noe som også hjelper på å ikke føle seg helt utenomjordisk! 

Klar for treningssenteret?!

I dag er det tre uker siden operasjonen og planen er treningssenteret i kveld. Litt gåing i oppoverbakke på møllen og noen lette øvelser på ben og bak. Tar det helt rolig i starten og unngår øvelser som påvirker magen for mye. Bare noen lette strekke øvelser for å få sirkulasjon i hele kroppen. Jeg har en tendens til å begynne pang på etter opphold fra trening. Hiver meg som oftest på spinningsykkelen med det samme. Denne gangen er ikke det ett alternativ engang, så vekk med blod, svette og tårer. Her gjelder det å smøre seg med tålmodighet!
Wish me luck!
XoXo