Første trening etter operasjonen!

Første økt gikk veldig fint! Deilig å komme seg ut blant folk å føle seg litt normal, om ikke annet! Tok det veldig easypeacy. Begynte med 1km på møllen med to på stigning og 4-5 på farten. Det føltes litt rart i begynnelsen, kjenner at noe har skjedd inni magen. Kunne ikke dra opp treningsbuksen heller pga diverse plaster og sting her å der. Men etterhvert som jeg fikk varmen i meg gikk det bedre. 

Etter oppvarmingen tok jeg 3 sett med knebøy og 3 sett med en øvelse med catslide, som du kan se på bilde over. Ikke det beste bilde av meg selv i speilet, men jeg er ikke så heldig å ha en fotograf hengene i hælene, så da blir det slik! 

Jeg måtte ta litt pauser innimellom og drikke masse vann. Etter styrken gikk jeg tilbake på møllen og skulle ta en km til, men måtte gi meg på 0.7! Så da var det uttøying og proteinshake med lavt kaloriinnhold før lunsj. Er fornøyd med første økten. Tror det holder med annenhver dag i begynnelsen for så å øke på. Gleeeeeder meg til jeg kan slenge på litt øvelser på armene, men det blir nødt til å vente en stund til!