Blåbær smoothie!

Blåbær smoothie med hemmelig ingrediens! 

Oppskrift:

3 dl blåbær
2-3 bananer
8 spinat kuler (hemmelig ingrediens)
Blåbær biola (eller annen melk for allergikere, soyamelk eller rismelk funker kjempe bra!)

Miks sammen i blender, søtes etter behov. Bruk gjerne sukrin eller fruktsukker, som er ett litt sunnere alternativ. Visst det er lørdag kan du bruke vanlig sukker eller vaniljesukker.

Det hjalp ikke med bare rips til dessert i går for å ta knekken på siste rest av forkjølelsen, så jeg måtte til med min vitamin bombe smoothie! Med denne blandingen kjenner man ikke smaken av spinat og ungene elsker det! Spinat er blant annet veldig bra for hjernen og hvem vil ikke ha litt ekstra hjerneføde?? Smoothien inneholder masse antioksidanter og vitaminer som er bra for kroppen. Spinat kjøper jeg i frysedisken og bruker det også i supper og annen mat.